Klassisk ballett gir et godt grunnlag for alle danseformer, og teknikken har røtter langt tilbake i tiden.

Gjennom trening i klassisk ballett oppøves smidighet og styrke, holdning og spenst. Dessuten utvikles konsentrasjon og utholdenhet. Vi har klassisk ballett fra 7 års alder, men det kreves metodisk trening og oppbygging av styrke og holdning før man er klar til å begynne med tåspisstrening ved ca. 11-12 års alder.

Selv om den tradisjonelle balletteknikken består av trinn og posisjoner, legger vi også stor vekt på øvelser som opprettholder kreativitet og fantasi.

Antrekk og utstyr i timene:
Vi anbefaler å bruke ettersittende treningstøy, ballettdrakt, tynne strømper i lys farge og ballettsko.
Håret bør være stramt oppsatt.
På de laveste nivåene kan elevene bruke gymsokker eller sklisikre sokker som sitter godt på foten. Fra og med nivå 3 anbefaler vi at elevene har på seg myke ballettsko i timene. Elever som trener ballett to ganger i uken eller mer, vil vanligvis kunne starte med tåspisstrening fra ca. 12 års alder. Elevene får skriftlig informasjon om dette når de er klare for å bruke tåsko.